上海光機所成功舉辦研究生“心理體驗游園會”主題活動
作者： 2021-04-12 來源：上海光學精密機械研究所
4月8日下午，上海光機所舉辦首屆“尚光·研究生心理健康月”主題活動開幕式暨“心理體驗游園會”主題活動。上海光機所副所長冷雨欣，各實驗室心理聯(lián)絡員、心理委員和研究生等共計60余人參加。活動開幕式由研究生部副主任、團委書記金黎慧主持。
冷雨欣在致辭中表示，研究生心理健康工作是我所研究生思想政治工作的重要組成部分，是立德樹人、全面育人的重要方面。希望同學們通過本次“心理健康主題月”活動，重視心理健康，正視學業(yè)壓力、生活壓力和情感壓力等，積極地、理性地去面對壓力，培養(yǎng)良好的心理素質。
此外，研究生部邀請專業(yè)心理咨詢老師來所駐場開展心理咨詢輔導，成立“尚光·心理咨詢室”，以及開通24小時電話心理咨詢，為全所研究生提供心理疏導、釋放壓力等方面的幫助。
冷雨欣為“尚光·心理咨詢室”揭牌，并為心理委員們授書，希望心理委員們用自己學到的心理健康知識和情緒調試方法，樹立陽光向上的積極心態(tài)，積極宣傳、普及心理健康知識。
研究生部劉娜老師介紹了“尚光·研究生心理健康月”主題活動的各項活動安排，并鼓勵大家積極參加。隨后，樂天心理相關負責人分別了介紹心理體驗游園會的活動內容。
最后，通過心理體驗游園會職業(yè)傾向、自我探索、親密關系、人際溝通與未來規(guī)劃6個主題的活動內容幫助大家進行心理健康知識普及、個人心理世界探索。
本次活動作為“尚光·研究生心理健康月”的首場活動，以寓教于樂的形式、多維度的主題內容，在專業(yè)心理老師的帶領下，為同學們帶來一場心理減壓與放松。同學們以積極開放的心態(tài)參與到各個主題活動并分享自己的感悟，享受活動。
后續(xù)，研究生部還將為大家開展沙盤團體、冥想減壓訓練以及心理健康知識講座等。希望通過一系列活動，能夠為大家疏導情緒、釋放壓力，使同學們獲得身心的減壓與放松，以更好的狀態(tài)投入科研學習中。
冷雨欣致辭
授書儀式
合影
